Yoga – una lezione a settimana

LO YOGA 

in ottobre 2024 inizieranno due corsi – una lezione alla settimana – per piccoli gruppi, per avvicinarsi alla pratica dell’hatha yoga. I corsi si concluderanno a fine gennaio 2025.

il giovedì dalle 10.30 alle 12.00.

il lunedì dalle 17.30 alle 19.00.

L’approccio graduale consente l’accesso alla pratica alle persone di qualsiasi età, anche senza alcuna esperienza di yoga e senza particolare preparazione fisica. L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.

I principianti – e gli allievi che hanno già frequentato corsi nell’anno precedente – hanno la possibilità di proseguire il precorso passando a livelli via via più avanzati. La limitazione del numero degli allievi di ogni gruppo permette una maggiore cura e personalizzazione dell’insegnamento.

E’ ancora possibile iscriversi.

Al momento dell’iscrizione, nei giorni e orari di segreteria, è possibile visitare la sede su appuntamento e chiedere informazioni dettagliate.

Giorni e orari di segreteria (a partire dal 16 settembre): lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.30. In queste giornate gli insegnanti saranno disponibili su appuntamento per ulteriori informazioni ed approfondimenti.