Ottobre 2024
Corsi Yoga, 1 ottobre 2024 – 30 gennaio 2025
Ciclo quadrimestrale di Yoga per principianti adatto a chi non ha precedenti esperienze di Yoga. Rappresenta l’attività continuativa e di base del Centro Sattva. Si svolge da inizio ottobre 2024 a fine gennaio 2025. Ora è possibile iscriversi. Giornate e orari: Martedì e Giovedì dalle 19.25 alle 20.20. Le sedute hanno la durata di 55 minuti, con frequenza di due volte la settimana, e si svolgono nelle ore serali, in un ambiente tranquillo ed accogliente che favorisce il rilassamento e la concentrazione. L’approccio…
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Yoga – una lezione a settimana
Corso di yoga settimanale – 1 lezione alla settimana ogni lunedì o giovedì – con inizio il 3 ottobre per piccoli gruppi, per avvicinarsi alla pratica dell’hata yoga.
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Meditazione Zen, 4 ottobre 2024 – 31 gennaio 2025
Ciclo quadrimestrale di meditazione Zen, con inizio 4 ottobre 2024 e termine il 31 gennaio 2025. Sono aperte le iscrizioni. Le sedute si svolgono il venerdì sera, una volta alla settimana con inizio alle 19.45 e della durata di 1 ora e 30 minuti. È possibile iscriversi anche senza alcuna precedente esperienza di Zen o di meditazione. La meditazione Zen praticata al Centro Sattva si collega all’antica tradizione della Scuola Rinzai Zen (in cinese Lin–Chi). Alla meditazione ci si prepara allenandosi con gli esercizi di…
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