Yoga – Corso del mattino – Inizio febbraio 2024

LO YOGA DEL MATTINO.

l’1 febbraio 2024 inizierà un corso al mattino – una lezione alla settimana – per piccoli gruppi, per avvicinarsi alla pratica dell’hatha yoga. Il corso si concluderà a fine maggio 2024.

Orario: ogni giovedì dalle 10.30 alle 12.00.

L’approccio graduale consente l’accesso alla pratica alle persone di qualsiasi età, anche senza alcuna esperienza di yoga e senza particolare preparazione fisica. L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.

I principianti – e gli allievi che hanno già frequentato corsi nell’anno precedente – hanno la possibilità di proseguire il precorso passando a livelli via via più avanzati. La limitazione del numero degli allievi di ogni gruppo permette una maggiore cura e personalizzazione dell’insegnamento.

E’ ancora possibile iscriversi.

Al momento dell’iscrizione, nei giorni e orari di segreteria, è possibile visitare la sede su appuntamento e chiedere informazioni dettagliate.

Le sedute hanno luogo in presenza o in remoto nel rispetto delle normative vigenti.

Giorni e orari di segreteria (a partire dal 15 gennaio): lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.30. In queste giornate gli insegnanti saranno disponibili su appuntamento per ulteriori informazioni ed approfondimenti – Cell. 371 1232508 (Ileana) o 333 2354050 (Francesca).