Yoga – Corso del mattino – Inizio 11 febbraio 2021

LO YOGA DEL MATTINO.

L’11 febbraio 2021 inizierà un corso al mattino – una lezione alla settimana ogni giovedì – per piccoli gruppi, per avvicinarsi alla pratica dell’hata yoga, dalle 10.30 alle 12.00. Il corso si concluderà a fine maggio 2021.

L’approccio graduale consente l’accesso alla pratica alle persone di qualsiasi età, anche senza alcuna esperienza di yoga e senza particolare preparazione fisica. L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.

I principianti – e gli allievi che hanno già frequentato corsi nell’anno precedente – hanno la possibilità di proseguire il precorso passando a livelli via via più avanzati. La limitazione del numero degli allievi di ogni gruppo permette una maggiore cura e personalizzazione delll’insegnamento.

E’ ancora possibile iscriversi.

Al momento dell’iscrizione, nei giorni e orari di segreteria, è possibile visitare la sede e chiedere informazioni dettagliate.

Le sedute hanno luogo in presenza o in remoto nel rispetto delle normative vigenti.

Giorni e orari di segreteria (a partire dal 29 gennaio): lunedì e venerdì dalle 17.30 alle 19.30.