Corsi Yoga, 3 ottobre 2023 – 30 gennaio 2024

Ciclo quadrimestrale di Yoga per principianti adatto a chi non ha precedenti esperienze di Yoga. Rappresenta l’attività continuativa e di base del Centro Sattva. Si svolge da inizio ottobre 2023 a fine gennaio 2024.

Ora è possibile iscriversi.

Giornate e orari:

Martedì e Giovedì dalle 18.15 alle 19.10.

Le sedute hanno la durata di 55 minuti, con frequenza di due volte la settimana, e si svolgono nelle ore serali, in un ambiente tranquillo ed accogliente che favorisce il rilassamento e la concentrazione.

L’approccio graduale consente l’accesso alla pratica alle persone di qualsiasi età, anche senza alcuna esperienza di yoga e senza particolare preparazione fisica. L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.

I principianti – e gli allievi che hanno già frequentato corsi nell’anno precedente – hanno la possibilità di proseguire il percorso passando a livelli via via più avanzati.
La limitazione del numero degli allievi di ogni gruppo permette una maggiore cura e personalizzazione dell’insegnamento.

Se vuoi saperne di più sull’Hatha yoga, CLICCA QUI.

Al momento dell’iscrizione, nei giorni e orari di segreteria, è possibile visitare la sede e chiedere informazioni dettagliate.

Giorni e orari di segreteria (a partire dal 18 settembre): lunedì e mercoledì dalle 17.30 alle 19.30. In queste giornate gli insegnanti saranno disponibili su appuntamento per ulteriori informazioni ed approfondimenti.