Corsi Yoga, 3 febbraio 2020 – Maggio 2020

Serata gratuita di presentazione giovedì 23 gennaio 2020 ad ore 20.30, presso la sede del corso in Via S. Pietro 66: sarà possibile approfondire i contenuti del corso con i maestri ed iscriversi alla fine della serata.

Ciclo quadrimestrale di Yoga, l’attività continuativa e di base del Centro Sattva, giunta ora al secondo quadrimestre ma che consente anche a chi vuole cominciare di iscriversi. Si svolge da inizio febbraio 2020 a fine maggio 2020.

Le sedute hanno la durata di un’ora circa, con frequenza di due volte la settimana, e si svolgono nelle ore serali, in un ambiente tranquillo ed accogliente che favorisce il rilassamento e la concentrazione.

L’approccio graduale consente l’accesso alla pratica alle persone di qualsiasi età, anche senza alcuna esperienza di yoga e senza particolare preparazione fisica. L’impostazione si basa sull’ascolto di se stessi, la non competizione e l’assenza di sforzo, in un’ottica che predilige la qualità rispetto alla quantità, in modo da creare un clima particolarmente adatto allo svolgimento della pratica.

I principianti – e gli allievi che hanno già frequentati corsi nell’anno precedente – hanno la possibilità di proseguire il percorso passando a livelli via via più avanzati.
La limitazione del numero degli allievi di ogni gruppo permette una maggiore cura e personalizzazione dell’insegnamento.

Al momento dell’iscrizione, nei giorni e orari di segreteria, è possibile visitare la sede e chiedere informazioni dettagliate.